منتديات ماى إبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ماى إبداع


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ahmed Refaat
صاحب الموقع
صاحب الموقع
Ahmed Refaat


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 1127
- [ جنسيتك » ذكر - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 1534
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 23/12/2013
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 24/03/1999
العمر : 25

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم   لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Icon_minitime1الخميس مايو 01, 2014 12:08 pm

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم


لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم


لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم


لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم، فهو مفيد للصغار والكبار على حد سواء، وهل يمكن ان تكون الطاقة التى يمنحها لك الموز تعادل تلك التى تحصل عليها من مشروبات الطاقة الغير طبيعية والغير مفيدة.


الموز هو الغذاء الأمثل لمرضي الضغط و حالات التعب و الإجهاد .  يعتبر الموز واحداً من  أفضل الأغذية  على وجة الأرض حسب كتاب أفضل 50 غذاء على وجه الأرض .


الموز و البوتاسيوم : 
إذا كنت تشعر بالتعب و الارهاق المتكرر وبضربات القلب و بتقلص متكرر بعضلاتك فلربما يكون ذلك بسبب نقص البوتاسيوم و بخاصة إذا كنت تتناول عقاقير مدرة للبول حيث إنها تؤدي لفقد أملاح البوتاسيوم من الجسم . 


وتناول الموز يمكن أن يحسن من حالاتك لأنه من أغني الأعذية بالبوتاسيوم فتحتوى الثمرة الواحدة المتوسطة على حوالى 422 مجم من البوتاسيوم و البوتاسيوم ليس ضروريا فحسب لانتظام ضربات القلب و لوظاف العضلات لكنه ضروري كذلك لتوازن السوائل بالجسم .


فعندما ينقص البوتاسوم بالجسم و ترجح كفة الصوديوم ويحدث احتجاز لكمية من السوائل بالجسم و يميل الضفط للارتفاع و العكس الصحيح و لذا يوصف تناول الموز لمرضي الضغط المرفتع . 


الموز و القولون :
الموز غذاء مفيد لأمعائك لأنه مصدر غني جدا بما يسمي Fructogliosaccharides = fos ولكن ما هذا ؟ إنه من المركبات التي تتغذي عليها البكتريا النافعة الموجوده بأمعائنا و تبعا لذلك فان هذه البكتريا تنتعش وتتكاثر في وجود الموز و ترجع كفتها على كفة البكتريا الضارة . 


الموز و السرطان :
من خلال دراسة طريفة قام بها الباحثون في السويد وجد أن تناول الموز بصورة متكررة يوفر الحماية ضد سرطان الكُلى و بخاصة إذا افترن ذلك بتناول الجذرية كالجزر و البنجر . 


المغذيات الكامنة بقشرة الموز :
أن السطح الداخلي لقشرة الموز يعد غنيا جدا بالمغذيات المفيدة ولذلك يفضل حكها و تناول لحمها مع ثمرة الموز  الجدير بالذكر في النهاية أن الموز يعد بديلاً مميزاً لمشروبات الطاقة المختلفةلماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Banana-not-causing-obesity



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myabda3.0wn0.com
منال
المراقبة العامة
المراقبة العامة
منال


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 260
- [ جنسيتك » انثى - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 270
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 15/04/2014
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 11/12/1991
العمر : 32

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_20   لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Icon_minitime1الثلاثاء مايو 06, 2014 2:10 am

موضوع رائع بوركت
لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم 4
لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
عضو جديد
عضو جديد



- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 10
- [ جنسيتك » انثى - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 10
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 29/08/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : الجزائر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 28/01/1963
العمر : 61

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم   لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Icon_minitime1الجمعة أغسطس 29, 2014 9:55 pm

جزاك الله خيرا اخي الكريم

على هذا الطرح المفيد وعلى المعلومة
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير

coolkool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارسة الصغيرة
عضو جديد
عضو جديد
الفارسة الصغيرة


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 20
- [ جنسيتك » انثى - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 60
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 02/09/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 14/11/2000
العمر : 23

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم   لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 02, 2014 2:34 am

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Img_1382707609_610

سبحان الله الذي خلقنا وخلق لنا هذه الاشياء المفيدة
جزاك
الله خيرا علي المعلومات

لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم Img_1382707609_610
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يعتبر الموز من أهم الأطعمة فى العالم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا يرى الحمــار الشياطين . ويرى الديك الملائــكه؟؟
» عصير الموز باللبن له تأثير رائع على البشرة
» العالم والحذاء
» أكبر لوح شيكولاتة في العالم
» انواع النمور في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماى إبداع :: القسم التعليمي :: منتدى الثقافه العامه-
انتقل الى: