ارتداء الجوارب واستخدام الزيوت الطبيعية للوقاية من تشققات القدمين
ارتداء الجوارب واستخدام الزيوت الطبيعية للوقاية من تشققات القدمين
ارتداء الجوارب واستخدام الزيوت الطبيعية للوقاية من تشققات القدمين
صورة أرشيفية أرسلت فايدة أحمد، 20 عاما، أعانى من خشونة فى جلد قدمى، وفى الطقس البارد تبدأ تظهر التشققات بشكل تدريجى، فما الحل وكيف أحمى قدمى من هذه المشكلة؟
أوضح الدكتور على أحمد أخصائى الجلدية، أن كثيرا من الفتيات لا يعلمن كيف يعتنين بأقدامهن كما يجب، لذا يتعرضن على المدى البعيد لمشكلات جلدية تظهر بشكل جلى فى أوقات معينة، مثل أوقات الجفاف أو الطقس البارد وغيرها من الأوقات الأخرى، وعلى كل فتاة أن تهتم بجمال قدميها فجمال القدم علامة بارزة على اهتمامها بجمالها ونفسها وصحة قدميها، وتضفى عليهما مظهرا جماليا ويعطيها رونقا وإضافة جمالية، مؤكدا على أن القدمين حساستين بشدة لكل الملوثات لذا على الفتاة الحفاظ عليهم.
ويقدم أخصائى الجلدية عدة نصائح للفتاة، أهمها:
ـ اهتمى بارتداء "اللكلوك" أو الجوارب الشتوية، كما يطلق عليها، وبارتداء ما يفصل قدميك عن الجو الخارجى والشوائب والفيروسات والميكروبات، كالجوارب، فهى تحمى البشرة من الاتساخ ونفاذ الغبار والجراثيم المختلفة لها.
ـ قومى بتغيير الجورب يوميا وتجنبى التعرق بداخله حتى لا يحوى الفيروسات والبكتيريا، ويساعد على نموها.. واحرصى على غسلها بشكل فائق الدقة.
ـ ابتعدى عن الكعب غير المريح كالكعب العالى بشدة، أو الأحذية غير المريحة، لأن بعض الفتيات يعانين من أثر الكعب فى باطن جلد القدم، مما يترك أثرا على الجلد خشنا أو ملتهبا.
ـ اشربى الكثير من المياه لضمان ملمس أملس للجلد، كما يجب أن تهتمى بنقع قدميك فى مياه دافئة وقومى بكشط الزوائد الجلدية بشكل سليم كل فترة.
ـ قومى بملء مسام جلد القدمين ببعض المواد الطبيعية كالزيوت المختلفة، مثل اللوز والزيتون والجلسرين.
- [ ڪِتـابَاتِيّ »
- [ نٍقآأطيٍ »
- [ آلتًسجيلٍ »
- [ بلدى »
- [تاريخ الميلاد»
الإثنين فبراير 03, 2014 4:03 pm
