الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفول السودانى المسلوق والكشرى والثوم أسلحتك لمقاومة مرض السرطان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العب وحمل العاب موقع العابي لتحميل الالعاب المجانية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صفات القلوب في القرآن
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحميل لعبة جاتا المصرية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تناول المكمل الغذائي "اوميغا 3" يسبب سرطان البروستاتا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الصداع أسبابه وعلاجه بطريقة سهلة وفنية وقصيرة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفتيات ما بين الزواج والدراسة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هل أنت مستعد للوقوف بين يدي الله؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الرفق فى الاسلام على سنة هدى الحبيب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعريف الحج
السبت نوفمبر 12, 2016 9:47 pm
السبت نوفمبر 12, 2016 9:47 pm
السبت يوليو 18, 2015 1:47 am
السبت يوليو 18, 2015 1:33 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:52 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:46 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:27 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:14 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:07 am
الجمعة مايو 22, 2015 11:05 am
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


اعلان فخم

منتديات ماى ابداع :: القسم العام :: الطب والصحة

شاطر

مشاركة من طرف البرنس

الثلاثاء فبراير 04, 2014 8:35 am
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 778
- [ جنسيتك » ذكر
- [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 2228
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 28/01/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 16/09/1991
العمر : 26
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myabda3.0wn0.com

مُساهمةموضوع: بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات


بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات


بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات

بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات

بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات




عضلات أرشيفية




بحث جديد من النرويج أشار إلى أن بعض أنواع الفيتامينات تجعل من الصعب القيام بالتدريبات الرياضية، كالماراثونات الطويلة، حيث أخبر الباحثون أن فيتامينى ج و هـ، يضعفان استجابة العضلات للتمارين الرياضية.

وعلى الرغم من هذا إلا أنها لم تؤثر فى الأداء الرياضى الفعلى على مدى تجربة لمدة 11 أسبوعا.

حسبما ذكرت بى بى سى، فإن فريقا من المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة فى أوسلو أجرى دراساته على 54 مشاركا، على مدى 11 أسبوعا، لمعرفة مدى تأثر القدرة الرياضية بتناول الفيتامينات ج و هـ، حيث تناول المشاركون 1000 ملجم، من فيتامين ج، و235 ملجم من فيتامين هـ، والتدريب 4 مرات أسبوعيا.

وجدت الدراسة إن القدرة الرياضية لم تتغير خلال الاختبارات الفعلية، إلا أنه بالفحص المعملى لعينات من دم وأنسجة المشاركين، أوضحت أن هناك اختلافا يحدث داخل العضلات، حيث إن تناول الفيتامينات قلل من عدد مراكز إنتاج الطاقة فى الخلية "الميتوكوندريا"، والتى من المفروض أن تزيد تبعا لزيادة الحاجة للطاقة أثناء التدريبات.


أما بروفيسورمايك جليسون، أستاذ الكيمياء الحيوية الرياضية فى جامعة لوبرويشير إلى عدم اقتناعه بالنتائج ويعتقد أن أكبر عامل فى الأداء هومدى سرعة القلب، والرئتين، ووصول الأوكسجين إلى العضلات وليس الميتوكوندريا، لذا عدم وجود اختلاف فى الأداء الرياضى الفعلى يصعب التفسير.





توقيع : البرنس





مشاركة من طرف Ahmed Refaat

الثلاثاء مارس 11, 2014 9:14 am
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
صاحب الموقع
الرتبه:
صاحب الموقع
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 1124
- [ جنسيتك » ذكر
- [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 1531
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 23/12/2013
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 08/09/1982
العمر : 35
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://myabda3.0wn0.com

مُساهمةموضوع: _da3m_18


بعض الفيتامينات قد تغير من أداء العضلات


موضوع رائع بوركت






توقيع : Ahmed Refaat







شارك الموضوع مع اصدقاءك



الرد السريع

الــرد الســـريـع
..




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة