منتديات ماى إبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ماى إبداع


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  بط مع شعرية الارز و البروكولي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البرنس
عضو فعال
عضو فعال
البرنس


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 778
- [ جنسيتك » ذكر - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 2228
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 28/01/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 16/09/1991
العمر : 32

 بط مع شعرية الارز و البروكولي  Empty
مُساهمةموضوع: بط مع شعرية الارز و البروكولي     بط مع شعرية الارز و البروكولي  Icon_minitime1الثلاثاء يناير 28, 2014 3:49 pm

بط مع شعرية الارز و البروكولي
بط مع شعرية الارز و البروكولي
بط مع شعرية الارز و البروكولي

 بط مع شعرية الارز و البروكولي  SDBh6

المكونات

1 صدر بط

1 ملعقة كبيرة توابل صينى ( قرفة – ينسون – قرنفل – فلفل اسمر حب )

ملعقة كبيرة عسل ابيض

1 فص ثوم

1 ملعقة كبيرة جنزبيل مبشور

1 كوب بروكولى

ملح وفلفل

1 كوب شعرية ارز

زيت

زبدة

طريقة التحضير

قومى بتتبيل البط بالملح والفلفل يحمر فى زيت من جانب الجلد لمدة 3 دقائق
تقلب و تشوح مع التوابل و العسل
تدخل الفرن على 190 لمدة 10 دقائق
للبروكولى : يشوح فى زبدة و ملح و فلفل لمدة 3 دقائق
للشعرية : اغلى ماء و ضعى به الشعرية لمدة 3 دقائق
ضعى الشعرية مع رشة من التوابل و الملح والبروكولى
ثم ضيفى البط شرائح عليها و تقدم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myabda3.0wn0.com
marqise
عضو جديد
عضو جديد



- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 22
- [ جنسيتك » ذكر - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 42
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 05/03/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : الجزائر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 18/10/1998
العمر : 25

 بط مع شعرية الارز و البروكولي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بط مع شعرية الارز و البروكولي     بط مع شعرية الارز و البروكولي  Icon_minitime1الأربعاء مارس 05, 2014 8:55 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال
المراقبة العامة
المراقبة العامة
منال


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 260
- [ جنسيتك » انثى - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 270
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 15/04/2014
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 11/12/1991
العمر : 32

 بط مع شعرية الارز و البروكولي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: بط مع شعرية الارز و البروكولي     بط مع شعرية الارز و البروكولي  Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 7:23 pm


أخى سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلى بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
ولاتحرمنامن جديدكـ ,,,, لآعدمت ,,, ولآهنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بط مع شعرية الارز و البروكولي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماى إبداع :: قسم الشباب و البنات :: الطبخ و المأكولات-
انتقل الى: