منتديات ماى إبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ماى إبداع


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البرنس
عضو فعال
عضو فعال
البرنس


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 778
- [ جنسيتك » ذكر - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 2228
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 28/01/2014
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 16/09/1991
العمر : 32

نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم    نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  Icon_minitime1الثلاثاء يناير 28, 2014 3:07 pm

نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم
نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم
نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم


نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  S1220117121522
صورة أرشيفية




أرسلت منى على (24 عاما) تسأل: "أعانى من وزنى الزائد وبعض ترهلات جسمى فى الأرداف والبطن والأجناب، ونصحنى بعض الأصدقاء ببدله يتم ارتدائها لتشد الجسم طوال اليوم تساعد على زيادة إفراز العرق، فهل لها أضرار أم هى صحية؟".

نصح الدكتور صابر الغرباوى استشارى السمنة الرياضة بعدم الالتفات لهذه البذلات التى تجعل الجسم يفرز كيات عاليه من العرق بالفعل ولكن يعرضه للتسلخات والالتهابات، فى جين حذر الدكتور محمد المنيسى من أن هذه النوعيات وطرق التخسيس الجديدة تحمل خطورة على المعدة والأمعاء، فهى تزيد من إفراز العرق فى حين أنها تحبسه، كما أنها تكون مصنعة من واد غير معالجة ولا تتعامل مع العرق ما يهدد سلامه جلد الإنسان كما أن الضغط المستمر على الجسم والبطن والأمعاء، قد يؤذيها ويتسبب فى الشعور بالغثيان وآلام فى الأمعاء، وهى أن تقلل شربه وشهية الشخص كما يروج البعض لها فهذه خرافات.

الدكتور صابر الغرباوى نصح الشخص الذى يريد إنقاص وزنه بضرورة الحركة والعرق الشديد ولكن فى حدود الطبيعى دون إدخال عناصر غير طبيعية لها أضرارها على الجسم والبشرة، ولشد الترهلات فتمارين البطن والأرداف والأجناب يجب مارستها يوما ع الالتزام بنظام غذائى وريجيم قاس تتحمله الرياضة السائلة،وتحاول البر حتى تحصل على النتائج، كذلك شرب المياه بكثرة، تقليل السعرات الحرارية بالتخلى عن تناول المحمر، المسبك، السكر،الملح، والدقيق، والتحكم فى الشهية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myabda3.0wn0.com
Ahmed Refaat
صاحب الموقع
صاحب الموقع
Ahmed Refaat


- [ ڪِتـابَاتِيّ » - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 1127
- [ جنسيتك » ذكر - [ نٍقآأطيٍ » - [ نٍقآأطيٍ » : 1534
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 23/12/2013
- [ بلدى » - [ بلدى » : مصر
- [تاريخ الميلاد» - [تاريخ الميلاد» : 24/03/1999
العمر : 25

نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  Icon_minitime1الثلاثاء مارس 11, 2014 12:05 pm

موضوع رائع بوركت
نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  4
نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم  128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myabda3.0wn0.com
 
نصائح للتخلص من الترهلات دون ارتداء بذلة شد الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارتداء الجوارب واستخدام الزيوت الطبيعية للوقاية من تشققات القدمين
» أخصائى علاج طبيعى توضح كيفية تأثير السمنة فى شكل الجسم
» احرص على عصير الجزر لخسارة الوزن وتجديد خلايا الجسم
» نصائح لتخفيف آلام كيس الصفن للرجال
»  7 نصائح سوبر للتوفير فى الميزانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماى إبداع :: القسم العام :: الطب والصحة-
انتقل الى: